Nachdem bei meinem Sohn ADHS diagnostiziert wurde, begann ich mich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen – natürlich erst einmal nur für ihn. Ich wollte wissen, wie ich ihn…
Unser nächstes Treffen findet am 11. April um 10 Uhr im Café N in Beilstein statt. Eingeladen sind Eltern mit ADHS-Kindern und/oder Erwachsene, die selbst betroffen sind. In entspannter Atmosphäre ist Raum…
Warum Verhaltenstherapie bei ADHS oft nicht funktioniert, habe ich lange nicht verstanden. Mein Kind hat diagnostizierte ADHS und ich bin vermutlich selbst von ADHS betroffen. Wie viele Betroffene…
Viele betroffene Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten, ihr Nervensystem, ihre Aufmerksamkeit und ihre Emotionen zu regulieren – vor allem unter Stress. Doch im Kontakt mit Tieren wirken sie plötzlich ruhiger, präsenter…
Die gute Nachricht vorweg: Die tatsächliche Häufigkeit von ADHS-Symptomen ist weltweit relativ konstant geblieben – bei etwa 5,4% bei Kindern und 2,6% bei Erwachsenen. Was sich geändert hat,…
ADHS bei Erwachsenen zeigt sich anders als bei Kindern: weniger „zappelig“, dafür mit deutlichen Schwierigkeiten in Alltag, Planung und mentaler Belastbarkeit. Eine aktuelle Studie (Brain Sciences, 2025) hat…
Computerbasiertes Training kann eine kleine Unterstützung sein – kein Wundermittel, aber ein Baustein, der manchen Kindern hilft, ihre Konzentration, ihr Arbeitsgedächtnis und ihre Impulskontrolle ein Stück zu stärken. Wichtig ist: Es muss zu deinem Kind passen und darf euren Alltag nicht noch schwerer machen. In diesem Beitrag findest du einen ehrlichen Überblick, was diese Trainings wirklich bringen – und wie du herausfindest, ob es sich für euch lohnt.
Was das für dich bedeutet Wenn du selbst betroffen bist, dann weißt du, wie es sich anfühlt, wenn: Nutze das! Sei ehrlich mit deinen Kindern über deine eigenen…
Wenn du nur wenig Zeit hast Jugendliche können ihre exekutiven Funktionen – also Planung, Konzentration, Selbststeuerung und flexible Problemlösung – gezielt stärken. Am wirkungsvollsten sind Aktivitäten, die echte Entscheidungen, Reflexion und komplexe…
1. Projekte dekonstruieren Bei mehrwöchigen Projekten: Gemeinsam rückwärts planen. Vom Abgabetermin ausgehend: Wann muss die Endfassung fertig sein? Wann der Entwurf? Wann die Gliederung? Alles in den Kalender…