ADHS Deutschland e.V.: Hilfe zur Selbsthilfe – bundesweit und vor Ort

Nach der ADHS-Diagnose stehen viele Familien erst einmal allein da. Die Fragen türmen sich: Wie erkläre ich es meinem Kind? Welche Therapie ist die richtige? Wie gehe ich mit den Alltagsherausforderungen um? Genau hier setzt ADHS Deutschland e.V. an – als älteste und größte ADHS-Selbsthilfeorganisation in Deutschland. Seit fast 40 Jahren engagieren sich hier Betroffene ehrenamtlich für andere Betroffene. Das Besondere: Man findet nicht nur Informationen, sondern echten Austausch mit Menschen, die genau wissen, wovon sie sprechen.

Der Verein bietet ein beeindruckendes Netzwerk von über 200 Selbsthilfegruppen – sowohl vor Ort als auch online. Das ist besonders für Familien in ländlichen Regionen wichtig, die nicht unbedingt eine Gruppe in der Nähe haben. Neben den Gruppen gibt es kostenlose Telefonberatung, E-Mail-Beratung und sogar spezielle Angebote für Jugendliche ab 16 Jahren. Die Zeitschrift „neue AKZENTE“ verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps aus dem Alltag. Alle Angebote sind wissenschaftlich fundiert – hier gibt es keine leeren Versprechungen, sondern ehrliche Hilfe zur Selbsthilfe.

Was Selbsthilfegruppen so wertvoll macht? Das Gefühl „Du bist nicht allein“. In den Gruppen trifft man auf Verständnis statt Vorurteile, auf praktische Tipps statt theoretische Ratschläge und auf Humor statt Mitleid. Man lernt, nicht nur die Schwierigkeiten zu sehen, sondern auch die positiven Seiten von ADHS zu entdecken. Der Einstieg ist niedrigschwellig: Man kann zunächst an einem virtuellen Infoabend teilnehmen, bevor man sich für eine Gruppe entscheidet. Mehr Informationen und eine Umkreissuche für lokale Gruppen gibt es auf www.adhs-deutschland.de.