Teil 2 – Exekutive Funktionen ab 3. Klasse trainieren

Grundschule (Klasse 3-5): Struktur schaffen

1. Alles farbcodieren Jedem Fach eine feste Farbe zuordnen (z.B. Grün für Sachkunde, Rot für Deutsch). Das gilt für Ordner, Hefte und Notizen. Das schafft eine innere Landkarte zur Organisation.

2. Die Uhr lehren Überraschend: Schulen verbringen nur 2-3 Wochen damit, Kindern das Uhrlesen beizubringen. Übe zu Hause mit einer analogen Uhr. Das Zeitverständnis ist fundamental.

3. Aufgaben herunterbrechen Statt: „Räum dein Zimmer auf“ Besser:

1. Alle schmutzige Wäsche in den Korb
2. Alle Bücher ins Regal
3. Den Teppich saugen

Lass dein Kind die Schritte wiederholen. Wenn es das nicht kann, sind die Schritte noch zu groß.

4. Das „Gegenteil-Spiel“ Ein geniales Spiel für Impulskontrolle: Du sagst „Mach einen Schritt vorwärts“, das Kind muss einen Schritt rückwärts machen. Schnell und spielerisch trainiert das inhibitorische Kontrolle und kognitive Flexibilität.

5. Geschichten-Ketten-Gedächtnis Zusammen eine Geschichte erfinden, wo jede Person einen Satz hinzufügt – aber erst alle vorherigen Sätze wiederholen muss. Direktes Arbeitsgedächtnis-Training!