Teil 3 – Exekutive Funktionen ab der weiterführenden Schule (12-18 Jahre)

1. Projekte dekonstruieren Bei mehrwöchigen Projekten: Gemeinsam rückwärts planen. Vom Abgabetermin ausgehend: Wann muss die Endfassung fertig sein? Wann der Entwurf? Wann die Gliederung? Alles in den Kalender eintragen.

2. Familien-Kalender Kinder lernen durch Modellieren. Nutzt den Schulkalender und lasst euer Kind Ferien, Familienveranstaltungen und besondere Anlässe in einen Familienkalender eintragen. Das schafft Zeitbewusstsein.

3. „Think-Aloud“ modellieren Wenn du das Abendessen planst oder eine finanzielle Entscheidung triffst, sprich deine Gedanken laut aus: „Ich habe diese drei Aufgaben, aber die mit der knappsten Deadline kommt zuerst, also priorisiere ich die.“ So machst du abstrakte exekutive Funktionen sichtbar.

4. Die Fünf-Minuten-Lösung Gegen Überforderung: Timer auf 5 Minuten stellen und sich intensiv auf eine winzige Zone konzentrieren (z.B. die Schreibtischoberfläche aufräumen). Kleine Erfolge bauen Initiierung und Momentum auf.

5. Zeit und Geld budgetieren Gib deinem Kind ein Budget, um ein Familienevent zu planen – vom Rezept finden bis zum Einkaufen. Reale Anwendung von Planung, Arbeitsgedächtnis und Selbstüberwachung.

Siehe auch folgendes Informationsblatt vom Center on the Developing Child, Harvard University: Executive Function Activities for 7- to 12-year-olds